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Algunos remedios caseros para la obesidad son mas efectivos que otros, sin embargo lo que funciona mas .. es la constancia.
El mas eficaz de ellos es tomar agua tibia temprano, antes de ingerir alimentos.
Con ingerir agua el sistema digestivo pide menos alimento, pues se siente un poco satisfecho, porque el agua tibia lo contrae un poco.
Es importante decir que el agua no debe ser muy caliente porque puede ser peligroso para el cuerpo, es agua tibia, ni muy fria , ni muy caliente.
Haciendolo diario facilmente podras bajar esos kilitos de mas.
Tambien recuerda no dejar de comer demasiado, vele bajando poquito a poquito para que el cuerpo no se descompense. Por lo regular el estomago esta regido por el cerebro asi que este lo programa para que suelte jugos gastricos para determinada porcion de comida acostumbrada, es claro que si te pones en una dieta muy rigurosa, esto podria poner en riesgo tu salud.
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martes, 6 de julio de 2010
viernes, 25 de junio de 2010
La Piña y sus beneficios
Por: Isabel López Pérez->Visita mi blog encontras mas información
Por su alto contenido en fibra, la piña sacia el hambre, previene el estreñimiento, normaliza la flora intestinal. y evita la obesidad. Este fruto tropical, es altamente recomendado para todas las edades, gracias a su alto valor nutricional, y a sus increíbles beneficios a la salud.
-Ayuda a que los huesos se encuentren saludables.
-Alivia problemas de los ojos.
-Contiene Vitamina B1 y magnesio, que ayuda a reducir la fatiga.
-Por su alto contenido en antioxidantes, la piña protege al cuerpo de los radicales libres, sustancia que propicia el envejecimiento prematuro.
-Reduce la coagulación sanguínea (la piña no se recomienda para los pacientes que padecen hemofilia o enfermedades del hígado o riñones).
-Sus enzimas ayudan a digerir los alimentos y combaten la celulitis.
-Disminuye la presión.
-Previene ataques cardíacos.
-Después de almorzar nos ayuda a digerir mejor los alimentos.
-Evita la sensación de “estómago pesado”.
-Absorbe las grasas, ayudando a perder peso.
-Alivia dolores de espalda y de las articulaciones en general.
La piña es un fruto con un alto valor nutricional y cualidades de gran relevancia para la salud y el bienestar del ser humano.
-Isabel López Pérez
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-Ayuda a que los huesos se encuentren saludables.
-Alivia problemas de los ojos.
-Contiene Vitamina B1 y magnesio, que ayuda a reducir la fatiga.
-Por su alto contenido en antioxidantes, la piña protege al cuerpo de los radicales libres, sustancia que propicia el envejecimiento prematuro.
-Reduce la coagulación sanguínea (la piña no se recomienda para los pacientes que padecen hemofilia o enfermedades del hígado o riñones).
-Sus enzimas ayudan a digerir los alimentos y combaten la celulitis.
-Disminuye la presión.
-Previene ataques cardíacos.
-Después de almorzar nos ayuda a digerir mejor los alimentos.
-Evita la sensación de “estómago pesado”.
-Absorbe las grasas, ayudando a perder peso.
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