La Piña y sus beneficios

Por: Isabel López Pérez->Visita mi blog encontras mas información

Por su alto contenido en fibra, la piña sacia el hambre, previene el estreñimiento, normaliza la flora intestinal. y evita la obesidad. Este fruto tropical, es altamente recomendado para todas las edades, gracias a su alto valor nutricional, y a sus increíbles beneficios a la salud.

-Ayuda a que los huesos se encuentren saludables.

-Alivia problemas de los ojos.

-Contiene Vitamina B1 y magnesio, que ayuda a reducir la fatiga.

-Por su alto contenido en antioxidantes, la piña protege al cuerpo de los radicales libres, sustancia que propicia el envejecimiento prematuro.

-Reduce la coagulación sanguínea (la piña no se recomienda para los pacientes que padecen hemofilia o enfermedades del hígado o riñones).

-Sus enzimas ayudan a digerir los alimentos y combaten la celulitis.

-Disminuye la presión.

-Previene ataques cardíacos.

-Después de almorzar nos ayuda a digerir mejor los alimentos.

-Evita la sensación de “estómago pesado”.

-Absorbe las grasas, ayudando a perder peso.

-Alivia dolores de espalda y de las articulaciones en general.

La piña es un fruto con un alto valor nutricional y cualidades de gran relevancia para la salud y el bienestar del ser humano.

-Isabel López Pérez

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